毎日が慌ただしく過ぎていくと、
「自分を磨く時間なんて、とてもじゃないけど持てない」そんなふうに感じてしまうこともあるかもしれません。
でも実は、内面は『特別な時間”ではなく日常の中の一瞬の意識』で育っていきます。
例えば、仕事に追われていても、
やることが山ほどあっても——
あなたの内側は、少し視点や捉え方を意識する事から着実に成長していきます。
今回は、いそがしい女性でも実践できる『日常の一瞬を心の成長に変える、内面美の育て方』のヒントをお伝えします。
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言葉を交わすとき、“意図”を意識する
内面が成熟した女性は、言葉の表面だけではなく
その裏にある“意図や相手の気持ち”を汲み取ろうと丁寧にコミュニケーションを取る意識をしています。
忙しいと、どうしても早く返答や判断を済ませたくなったり、短い時間のコミュニケーションで済ませてしまいたくなり、表面的な言葉だけで判断してしまいがちになります。
そこで意識してみたいことは、わずかな一息・一言をプラスしてみることです。
例えば・・・
•「つまり、これって◯◯という意味であっているかな？」
•「これは“急ぎ”というニュアンスで合っているかな？」
•「もしかして心配してくれた？気にかけてくれたのかな？」
相手の意図、言葉の背景を汲み取ろうとする。
それだけで人間関係は驚くほど柔らかくなります。
意図を丁寧に把握しようとすると、互いの意思疎通の解像度は上がり、誤解は生じにくくなります。
会話にも、ほんの僅かでもゆとりが生まれる。
その積み重ねが、自然とあなたの内側の落ち着きと品を育んでいきます。
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そして、1日の終わりに『今日優しさを意識できた瞬間』をひとつ探してみませんか。
内面の美しさは、特別な努力ではなく、優しさを持てた瞬間や、誠実であろうとした小さな瞬間の積み重ねで磨かれます。
でも忙しい日ほど、意識しなければその瞬間を見逃してしまいます。
例えば・・・
•無理だと思った仕事に丁寧に向き合えた
•誰かに優しい言葉を添えられた
•約束を守れた
•マイナスの感情にのみこまれず、言わなくていい一言をのみこめた
『誠実さは、当たり前にも思える程とても静かで控えめ』です。
だからこそ、気づこうとする意識が大切。
そんな、ささやかなひとつの意識と言動の積み重ねは、あなたの内側の基盤に着実に繋がっていくことでしょう。
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『内面を磨くことは、シンプルです』
何かを「増やす」ことではなく、日常の一瞬を「丁寧に過ごす」ことに近いのかもしれません。
どれも、いそがしいあなたの生活の中で
すでにある行動ばかりですが、すべての一瞬は「捉え方」「人とのコミュニケーションの取り方」「自分の言動」で、結果は大きく変わります。
内面の美しさは、外見を美しく飾ることや、高級なブランドを纏うことだけでは養えないこと。
特別なことではなく、きっと日常の中で育まれることだと意識することで着実にあなたのインナービューティーは育まれることと思います。
True beauty in a woman is reflected in her soul.
-真の美しさとは、あなたの内面から生まれてくるもの-
