こんにちは。
LIVE LAUGH LOVE(リヴ・ラフ・ラブ) のWEBメディアを、いつもご覧下さり、ありがとうございます。
今日のテーマは「子育て真っ最中のママさんへ」
まず、このコロナ禍の子育ては、普段以上に感染対策に敏感になり、思うように外出も出来ず、本当に大変だと思います。
ただでさえ、大変な子育てという大仕事の大変さが、一段と増しているような状況ではないかな、と思っています。
子育ては、女性にとって、人生の中でも、ライフワークのような大仕事。
子供を愛おしく思う気持ちや、その幸せさと同じ位、忙しさや小さな悩みも尽きず、毎日一息つく暇も無い位ハードです。
そんな「子育てという大仕事」に、一生懸命なママほど、思うようにいかない時、自己嫌悪に陥ってしまうかもしれません。
日々の子育ての中で、自分の反省な出来事ばかりに、つい意識がいってしまったり、つい感情的になってしまったとき、涙が出てきそうになったり、落ち込んでしまったり、悲しくなったり。
きっと子育てを経験したママ達は、誰しもが、一度はそんな経験がある事だろうと思います。
そして子育てに、まさに今、子育て奮闘中のママ達には、そんな時こそ、忘れないでいてほしい事があります。
▪️反省したり、自己嫌悪に陥ってしまうのは、子育てをちゃんと頑張っているという事。
▪️ママも人間です。完璧な人なんて居ないから、完璧ないいママにならなきゃと思いすぎなくて大丈夫。
▪️ついつい怒りすぎてしまった時は、ごめんね、と謝る事でリセット。もし、ごめんね、がなかなか言えない心境なら、
ぎゅっと抱きしめてあげるだけでも、違います。
▪️身も心も疲れてしまったら、無理に手作りするより、思い切り、手を抜いて、全部買った物でも「楽しく食べる時間のほうが大事です」
(配偶者さんとの関係や家庭環境の事情で、なかなか手抜き出来ないような環境の方は、体調が悪いフリをしてでも、休みましょう。自分だけ無理をしないこと)
▪️日常で、手が抜けるようなポイントを意識して探してみて、自信を持って手抜きしてください。心と体力の余裕のチリツモを作るために。
▪️日常のひととき、出来る限り、自分にささやかなご褒美をあげる。
と、いくつか挙げてみましたが、
世の中のママ達は、オギャーと赤ちゃんを産んだその日から、休みの無い大仕事を365日繰り返し頑張っています。
だから、それだけでも凄いこと。365日の子育てに加え、家事も完璧にしようと頑張りすぎない事。
理想通りにいかなくて普通、肩の力を抜いて、大丈夫です。
特に、就学前の幼少期の子育ては、なかなか親の思い通りにいきませんし、ちびっ子ギャングのように、いたずらをしたり、散らかしたり。
ただでさえ、子育てや子供との関わりに、エネルギーが必要な時期でもあるので「家事も育児もちゃんとしなきゃ」と思いすぎないことが大事です。
十分、赤ちゃんを産んでから、寝不足続きで、自分の時間も無い中、初めての大仕事を、一生懸命、ずっと頑張ってきているのですから、手抜きして大丈夫なポイントを日々意識しましょう。
もし良かったら、このWEBメディアにも、また遊びに来てくださいね。
